時(shí)安健康走進(jìn)中國(guó)能建湖南火電

5月24日，在5.25心理健康日到來之際，中國(guó)能建湖南火電舉辦“同心圓”心理健康嘉年華，拉開了第二屆5.25心理健康節(jié)系列活動(dòng)的序幕，此次活動(dòng)由我們湖南時(shí)安健康管理有限公司承辦，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而愉悅，歡聲笑語此起彼伏，處處洋溢著歡樂與溫馨的氛圍。

活動(dòng)中，共設(shè)置了六個(gè)不同的游戲及團(tuán)體活動(dòng)。首先是“撕標(biāo)簽”。旨在幫助員工勇敢做自己，遠(yuǎn)離焦慮，拒絕被定義。生活中，人們都是獨(dú)一無二、閃閃發(fā)光的個(gè)體。在活動(dòng)中員工們撕下了被他人定義的標(biāo)簽語錄，打破條條框框，展現(xiàn)了他們自信的、自由的、自強(qiáng)的、自主的風(fēng)采。

第二項(xiàng)活動(dòng)是“神秘卡牌屋”。卡牌屋中使用的“OH卡牌”，又稱為“潛意識(shí)圖像卡”。這是一種獨(dú)特的心理工具，以圖像和詞匯的形式激發(fā)和反映人的潛意識(shí)。OH卡牌的出現(xiàn)，就像是一面鏡子，讓員工們有機(jī)會(huì)停下了腳步，深入觀察自己，理解自己。

第三項(xiàng)活動(dòng)是“繪心曼陀羅”。曼陀羅繪畫是心理治療中的一種技術(shù)，是一種最為有效而簡(jiǎn)單的心理調(diào)適方式。這種模式在滿足繪畫者安全感的前提下，自然而然地在繪制中通過表達(dá)性的方式讓內(nèi)心中的對(duì)立面整合并重新建立秩序和平衡。嘉年華中將這種繪畫形式靈活地應(yīng)用到減壓賦能活動(dòng)里，有效地幫助職工緩解焦慮、釋放壓力、疏導(dǎo)情緒、探索自我。

第四項(xiàng)活動(dòng)是“筆跡識(shí)人”。筆跡學(xué)是一門高度實(shí)用的科學(xué)，筆跡就是心跡，是自我信念、價(jià)值觀和行為規(guī)范的心理投射，字如其人。性格不同，筆跡不同，不同時(shí)期的筆跡體現(xiàn)了該時(shí)期的性格特征。在這里，員工們通過自己的筆跡更好的認(rèn)識(shí)到了自己的內(nèi)心世界，學(xué)習(xí)到通過調(diào)整筆跡，可以調(diào)整自己的情緒和性格。

第五項(xiàng)活動(dòng)是“財(cái)富流”推演游戲。通過模擬人生的方式，參與者憑借財(cái)商、情商、逆商、玩商，對(duì)精力、時(shí)間、人生進(jìn)行規(guī)劃管理，在游戲中感受推演越多越富有、覺察越多越自由的智慧人生，從而增強(qiáng)應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)與機(jī)遇的識(shí)別能力。這項(xiàng)活動(dòng)提高了職工們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的決策能力，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，開啟“順流人生”。

最后來到第六項(xiàng)，“團(tuán)催之旅”。在團(tuán)體催眠之旅中，催眠師帶職工們走進(jìn)了自己的潛意識(shí)，放松身心，靜享片刻，感受內(nèi)心的未知與無限可能，體驗(yàn)催眠世界的奇妙之處。它可以幫助來訪者調(diào)整情緒方面的心理困擾，由催眠師帶領(lǐng)被催眠者進(jìn)入到自己的意識(shí)的深層，從而看到問題的本源，潛在的能力，了解到真實(shí)完整的自己。

現(xiàn)場(chǎng)來體驗(yàn)和咨詢的員工絡(luò)繹不絕，員工紛紛表示，此次“同心圓”心理健康嘉年華活動(dòng)不僅是一次愉快的體驗(yàn)，更是一次深刻的自我探索之旅。通過參與活動(dòng)，他們更加深入地了解了自己的內(nèi)心世界，學(xué)會(huì)了如何維護(hù)心理健康，提升生活質(zhì)量。

展望未來，時(shí)安心理將繼續(xù)與中國(guó)能建湖南火電緊密合作，深入落實(shí)“健康能建”行動(dòng)方案及志愿服務(wù)工作安排。通過做細(xì)做優(yōu)“心靈港灣計(jì)劃”，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)工作，持續(xù)實(shí)施EAP項(xiàng)目，為職工群眾提供更加全面、專業(yè)的心理健康服務(wù)。同時(shí)，也將積極關(guān)注員工需求，做好事、辦實(shí)事、解難事，不斷提升員工的幸福感和獲得感，為企業(yè)的發(fā)展和員工的健康成長(zhǎng)貢獻(xiàn)力量。